A principal habilidade que todo trader deve aprender

Um grande trader precisa aprender o poder de se desprender e seguir em frente.

Acredito que esta é a habilidade mais importante para criar na negociação.

No mundo acelerado da negociação, permanecer presente e não deixar que o ruído de curto prazo nos afete é fundamental.

Por exemplo

É importante documentar e rastrear coisas como erros, operações perdidas, etc., para que possamos aprender com eles e reduzi-los no futuro.

Mas é vital que, depois de registrá-lo, evite ruminá-lo excessivamente

É essa espiral que faz com que a maioria dos traders entre em tilt.

Eles ficam com ele por muito tempo tentando resolvê-lo e consertá-lo em suas cabeças passando por cima dele.

O que cria uma espécie de loucura.

É essa tendência de pensar demais e tentar encontrar respostas e soluções em sua cabeça que acaba afetando sua capacidade de assumir as próximas operações e a próxima e assim por diante…

“Quando nos sentimos mal, o processo padrão é que devemos pensar mais sobre o problema, quando na realidade devemos pensar menos.”

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Desapego significa não fazer nada aos pensamentos para que a mente possa se regular das emoções negativas.

É como assistir a um filme dentro da sua mente sem participar dele.

Outra analogia é pensar na tagarelice em sua cabeça como um macaco ou, como os budistas se referem a ela, a “mente de macaco”.

O segredo é não conversar com a mente do macaco: quanto mais você a alimenta, mais forte ela se torna e o oposto é igualmente verdadeiro.

Quanto menos atenção você der a ele, mais fraco ele se tornará e menos poder ele terá sobre você.

Como fazer isso?

Passo 1: Observe e se afaste do pensamento

A ideia aqui é permitir que seus pensamentos negativos estejam lá sem se envolver nisso.

Da próxima vez que você notar um pensamento negativo surgindo

(por exemplo, “Eu sou um fracasso”)

Dê um passo para trás do pensamento e observe-o à distância como se observasse uma pintura.

Ao fazer isso, observe que você é apenas um observador do pensamento e que está separado dele.

Passo 2: Adie a ruminação/preocupação para mais tarde

Quando você percebe um pensamento negativo

(por exemplo, “Por que eu fiz isso, sou tão estúpido, deveria ter feito isso….“)

Reconheça o pensamento e não se envolva com ele.

Você pode dizer o seguinte para si mesmo…

“Há um pensamento negativo; Não vou lidar com isso agora nem me preocupar com isso.”

Você não deve tentar afastar o pensamento ou tentar resolvê-lo.

O objetivo aqui não é tirar o pensamento negativo de sua mente, mas abster-se de analisá-lo até mais tarde.

Uma boa maneira de lidar com isso é definindo um horário no final do dia para pelo menos uma hora mais tarde (Se você puder fazer mais, então é ainda melhor)

E volte a ele então e, se você realmente precisar, você pode se permitir se preocupar então.

Você não precisa usar esse tempo.

A maioria dos trader’s com que fez a MENTORIADR comigo decide no final que não é necessário.

O que isso faz é deixar os pensamentos e emoções terem tempo para esfriar

Assim como uma bebida quente, pode estar muito quente no início, então deixamos um pouco para esfriar e depois voltamos para ela.

Isso é essencialmente o que queremos fazer com nossos pensamentos.

Dê-lhes tempo para esfriar e depois volte para eles se quisermos quando a intensidade dos pensamentos tiver tido tempo de morrer.

Então, quando você voltar para eles, você pode lidar com isso a partir de um estado mais equilibrado e lógico.

Na negociação, essa é uma parte importante, porque se continuarmos obcecados por esses pensamentos constantemente, isso nos distrai do trabalho atual em mãos.

E o que você muitas vezes vai descobrir é que muitas vezes você vai esquecer o que quer que fosse que estava incomodando você na época ou que os pensamentos em si não eram realmente tão importantes.

Etapa 3: Redirecionar o foco

Depois de tomar a decisão de não se envolver nisso, você precisa redirecionar seu foco para algo que ajudará a distraí-lo.

Agora não se distraia fazendo algo que faça você se sentir bem, porque isso é apenas um mecanismo de enfrentamento.

Concentre-se em algo importante a fazer.

No caso de um trader, provavelmente será focar em seguir nosso plano para a próxima negociação.

E é isso!

Pode parecer simples, mas uma vez que você tenha isso no seu dia-a-dia, será uma das ferramentas mais poderosas em seu arsenal.

Conclusão

Separar e redirecionar o foco é uma habilidade que irá prepará-lo para o sucesso na negociação.

É realmente a habilidade chave para negociar como um profissional.

Será preciso alguma prática, assim como construir um músculo, mas quanto mais você fizer isso, mais forte e melhor você conseguirá.

Obrigado pela leitura e tenha um ótimo dia!

Seu amigo

Douglas Pereira

O Fanático por Negociação: